篮球怎么防守比自己壮的人

发布时间：2024-07-08 10:24
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打篮球面对比自己体格强很多的对手进攻时改怎样防守

（一） 如果对方在45度（也就是侧位）深位要球单打，你首先要注意防守地线端方向的转身，因为对手身体占优，一个转身就把你甩在身后，战站位要合理，尽量偏向你的...

篮球场上,我怎么防守一个比我壮,比我高5厘米,投篮准

1 如果侧重突破，你的防守重心很重要，也就是说你的脚步要快。一般的做法是屈膝，小腿与大腿之间的夹角略小于135度，上身前倾，还得把头摆正了。对于你来说应该没...

打篮球时候对方比你高,比你壮,技术比你好你应该怎么

而如果让我防守对方的大个子，一般大个子的运球都不怎么好，我首先会选择全场紧逼导致对方失误，如果对方突破了我的...

打篮球时遇到比自己高壮的人靠打该怎么防,用手前臂

前臂没有往前推的动作就不算犯规。遇到比自己高壮的属于错位防守，不要硬拼力量，要想办法破坏对方的节奏，比如你顶住他的时候他准备发力挤开你，这时候你可以选择...

打篮球时遇到比你壮的人,他运球时扛你怎么办

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为重心的了，人就变得稳，这样在对方变相...

打篮球时,怎么防守一个比你壮比你高的人

单防内线，很难在1V1情况下形成盖帽，那么你就要学会两样防内线最为重要的防守技巧：1.封眼 ，2 切球。怎么防守比你高比你壮的人 如果队友没意识主要干扰他的运球...

篮球对抗中,怎样防守比自己高大强壮的人

1.采取肘部推顶的动作.压低重心,当然这是防他背打的.你可以看看加内特的防守动作 2.以胸部顶贴对手,你的体重够了.要看你怎样扎住脚步 3.在他背打兴起的时候,你可...

打篮球时,在面对比你强壮高度差不多的人时,怎么对位

掌握好进攻对手的发力点 一般3重 1.上肢力量 给你说几个典型人物吧 霍华德就是个上肢力量很足的人 这个其实是最好防守的 卡住他的腰 别让他转过人面对篮筐 基...

在篮下遇到比自己壮的人怎么办?

防守的时候，面对比你高壮的人，不要想不开。。。 你要做的就是双手举直，脚尖颠起。然后用你的体重去挡他推开你。 基本上能减少他很多命中。 不要养成犯规的坏...

在比赛中怎样防守和单打比自己高壮的中锋?(篮球)

如果你们后卫意识差（现在的后卫越来越独了，根本不把中锋当回事），你要着位后球没给过来，你也不要死站着了，马上跑出去，带开防守，或者上去帮你们的队友挡挡人...

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